1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 126.2 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही पारफेक्ट विथ ग्रैनोला
दही ग्रैनोला के साथ परफेक्ट एक एहसासजनक और पौष्टिक ट्रीट है जो क्रीमी योगर्ट, ताजे, जीवंत फलों की परतें और कच्चे ग्रैनोला को मिलाती है। यह डिश क्लासिक ब्रेकफास्ट और ब्रंच किचन की उत्पत्ति है, जिसे अक्सर पूरे दिन की शुरुआत के रूप में स्वास्थ्यवर्धक तरीके से आनंदित होने के रूप में आनंद लिया जाता है। योगर्ट से प्रोटीन और ग्रैनोला से फाइबर से भरपूर, यह एक संतुलित विकल्प है जो आपको पूरा भरोसा और ऊर्जावान रखता है। फलों से विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट की एक झटका जोड़ती है, जो इस परफेक्ट को स्वादिष्ट नहीं बनाता है बल्कि एक स्वास्थ्य-चेतन चयन भी। तेज ब्रेकफास्ट या संतुष्ट करने वाला नाश्ता के लिए आदर्श, दही ग्रैनोला के साथ परफेक्ट एक पोषण में भोगने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
