दही सॉस

दही सॉस

Dairy

आइटम रेटिंग: 50/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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393.7
कैलोरी
7.9
प्रोटीन
23.6
कार्बोहाइड्रेट्स
31.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
393.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 31.5 g 40%
संतृप्त फैट 15.7 g 78%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 39.4 mg 13%
सोडियम 944.9 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.6 g 8%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 15.7 g
प्रोटीन 7.9 g 15%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 157.5 mg 12%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 236.2 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

23.1%
7.7%
69.2%
फैट: 283 cal (69.2%)
प्रोटीन: 31 cal (7.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 94 cal (23.1%)

About दही सॉस

दही ड्रेसिंग एक क्रीमी, तेज़ मिश्रण है जो ताजा दही, लहसुन, जड़ी-बूटियों, और नींबू के रस की एक बूँद से बना है। मध्यम सागरीय व्यंजन से उत्पन्न होता है, यह एक बहुमुखी उपकरण है जो सलाद, परिपक्व मांस, और सब्जियों को बेहतर बनाता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पेट के स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जबकि पारंपरिक ड्रेसिंग की तुलना में कम कैलोरी संख्या इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाती है। साथ ही, ताजी जड़ी-बूटियों का उल्लेख आवश्यक विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करता है। दही ड्रेसिंग के स्वादिष्ट विश्व में डाइव करें और इस पौष्टिक ट्विस्ट के साथ अपने भोजन को उन्नत करें!