1 serving (50 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 378.5 mg | 29% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही चटनी
दही डिप एक मुलायम और खट्टा मिश्रण है जिसमें मोटी दही, ताजा जड़ी-बूटियाँ और मसाले होते हैं, जो मध्यावधि और मध्य पूर्वी खाने की पद्धतियों से प्रारंभ हैं। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह डिप खुशी से ले जाता है। अक्सर लहसुन, खीरा या सोया हुआ है, यह केवल जीवंत रसों के साथ नहीं है, बल्कि पेट स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है। ताजा सब्जियों, पीता रोटी या स्वादिष्ट स्प्रेड के साथ कम समय में चयनित, योगर्ट डिप किसी भी भोजन में एक विविध योगदान है। चाहे तो उसे एक नाश्ता के रूप में या एक अपहरण के रूप में मज़ा कर सकते हैं, यह एक स्वादिष्ट विकल्प है जो नाश्ता से भरपूर और स्वादिष्ट है!
