1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीला टमाटर
पीला टमाटर एक जीवंत, सूर्य किरणों से चुम्बित फल है, जिसे इसकी मिठासी, जूसी स्वाद और चमकदार सोना रंग के लिए प्रसिद्ध किया जाता है। जिसमें आवश्यक विटामिन A और C से भरपूर है, यह एक पौष्टिक पावरहाउस है जो प्रतिरक्षा स्वास्थ्य और चमकदार त्वचा को समर्थन प्रदान करता है। मेडिटेरेनियन खाने की उत्पत्ति से, पीले टमाटर ताजे सलाद, स्वादिष्ट सॉस और गोरमेट व्यंजनों के लिए उत्तम हैं, जो आपके रसोईकलाओं में एक रोमांचक मोड़ डालते हैं। कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स में अधिक मात्रा में, यह स्वादिष्ट रत्न किसी भी स्वस्थ खाने की योजना के लिए एक शानदार योगदान है। आज ही पीले टमाटर की धूप और भलाई का पता लगाएं!
