1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 11.3 g | 56% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीली थाई करी
पीला थाई करी एक जीवंत और सुगंधित व्यंजन है जो थाईलैंड से उत्पन्न होता है, इसे उसका समृद्ध मिश्रण और मोहक मसालों के लिए जाना जाता है। क्रीमी नारियल का दूध, ताजा सब्जियां, और हल्दी, धनिया, और जीरा जैसे मसालों के भिन्न सेट के साथ बनाया जाता है, जो एक गर्म, सुनहरे रंग को बनाता है जो इसके स्वाद के रूप में भी अत्यंत प्रेरित करता है। अक्सर मुर्गी, झींगा, या टोफू के साथ आनंद लेने वाला यह करी सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। हल्दी प्रोटेक्टिव लाभ प्रदान करता है, जबकि सब्जियां विभिन्न विटामिनों की एक विस्तारित श्रेणी प्रदान करती हैं। इसे चावल या नूडल्स के साथ आनंद लें ताकि यह संतोषजनक और पोषक भोजन बने।
