1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजमा चावल
चिली के साथ पीले चावल एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो फूली हुई पीले चावल को मज़बूत दाल के साथ मिलाता है, अक्सर हल्दी और केसर की तरह मसालों से भरी हुई, जिससे इसे एक खूबसूरत सुनहरा रंग मिलता है। लैटिन अमेरिकन और कैरिबियन भोजन की जड़ों में मिलकर यह व्यंजन कई घरों में एक मूल भोजन है। पौधा आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, चिली के साथ पीले चावल उन्हें एक पौष्टिक, भरपूर भोजन प्रदान करता है जो वसा में कम है और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में अधिक है। साइड या मुख्य व्यंजन के रूप में पूर्ण, यह पौराणिक पकाने की सरलता और विविधता का जश्न मनाता है जबकि हर कदम पर आपके स्वाद को आनंदित करता है। इस क्लासिक व्यंजन की सहारा और पोषण का आनंद लें!
