1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 124 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 116 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 1240 mg | 26% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीला किशमिश
पीली किशमिश एक प्राकृतिक रूप से सूर्य से सुखाई हुई फल है जिसे हरी अंगूर से बनाया जाता है, जिसकी मधुर स्वाद और चमकदार रंग के लिए प्रसिद्ध है। मध्यसागर क्षेत्र से उत्पन्न होने वाली ये दिलकश टुकड़ों से सलाद से लेकर बेक्ड गुड़ीयों तक कई विविध व्यंजनों को समृद्ध करती हैं। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर पीली किशमिश आहार में आयरन संग्रहीत कर डाइटरी फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और शक्ति को बढ़ावा देने वाला है, पाचन स्वास्थ्य को बढ़ाने और ऊर्जा स्तरों को उछालने में मदद करता है। किसी भी जोड़े गए चीनी या संरक्षक न डालकर, ये एक संपूर्ण स्वस्थ स्नैक विकल्प बनाती हैं। प्राकृतिक मिठास के साथ-साथ स्वास्थ्य लाभों का आनंद लेने के लिए पीली किशमिश का आनंद लें!
