1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
36 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 474 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीले नाशपाती टमाटर
पीले पेयर टमाटर छोटे, जीवंत फल हैं जो नन्हीं उंदीलों की तरह होते हैं, जिनकी मिठास और खटाई से प्रसिद्ध है। दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होकर, ये ताजगी से भरपूर सलाद से लेकर मसालेदार सालसा तक विभिन्न भोजनों में रंग और स्वाद जोड़ते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये स्वादिष्ट टमाटर कैलोरीमें कम और एंटीऑक्सिडेंट्स में अधिक होते हैं, जो स्नैकिंग या पकाने के लिए एक स्वस्थ विकल्प बना देते हैं। उनका अनूठा पीला रंग न केवल आंखों को भाता है बल्कि यह भी पोषक तत्वों क्रांति का सूचक होता है। अपने भोजनों को पीले पेयर टमाटरों की प्रिय छवि के साथ उच्च बनाएं!
