1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
80 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 8.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 46 mg | 3% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 292 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीला प्याज
पीला ओनियम एक जीवंत डिश है जो दक्षिण पूर्व एशियाई खाने की मूल है, जिसमें कड़ाही में पके हुए नरम चिकन को हल्दी, लेमनग्रास, और नारियल के दूध के एक खट्टे मिश्रण में मरिनेट किया गया है। सुगंधित जैसमिन चावल और ताजगी से भरपूर सब्जियों के साथ, यह रंगीन भोजन स्वाद और पोषक तत्वों से भरी हुई है। प्रोटीन से भरपूर और एंटी-इन्फ्लामेटरी मसालों से भरपूर, पीला ओनियम उन लोगों के लिए एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प प्रदान करता है जो स्वादी भोजन का अनुभव करने की तलाश में हैं। यह एक संतोषजनक तरीका है एक संतुलित भोजन का आनंद लेने का जो अपनी उसकी उसकी उसकी आधुनिक जड़ों का महत्व स्वीकृत करता है।
