1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
328.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 10.7 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 119.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीली नूडल
पीली नूडल सतत, बहुमुखी पकवान है जो दक्षिण-पूर्व एशिया से उत्पन्न होता है, जिसे उसके समृद्ध स्वाद और विशिष्ट रंग के लिए मशहूर है। गेहूं के आटे और हल्दी से बना, यह एक खुशकद चबानेवाली बनावट वाला होता है, जो स्टर-फ्राई, सूप या सलाद के लिए सही होता है। मुख्य खाद्यांश से भरपूर, यह ऊर्जा प्रदान करता है, जबकि अक्सर इसके साथ मिश्रण सब्जियां होती हैं, जो महत्वपूर्ण पोषक तत्वों और फाइबर जोड़ती हैं। स्वादिष्ट होने के बावजूद, पोशन साइज़ पर ध्यान रखें, क्योंकि यह अक्सर आकर्षक सॉस के साथ परोसा जाता है। आपके टेबल पर एक ट्रॉपिकल स्वाद लाने वाले स्वस्थ भोजन के रूप में पीली नूडल का आनंद लें!
