1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 17.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9.5 mg | 0% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 452.4 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीली आड़ू
पीली आड़ू एक दिव्यस्वरूप और रसीला पत्थरफल है, जो जीवंत स्वाद और सूर्यप्रकाश से परिपूर्ण होता है। चीन से उत्पन्न होकर, यह गर्मियों का आनंद विटामिन ए और सी से भरपूर है, जो स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत करता है। इसकी सफेद, गुलाबी त्वचा और कठोर मांस के साथ, यह सलाद, मिठाई या बस ताजा के रूप में आनंद लेने के लिए अच्छी बात है। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक, पीली आड़ू पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि आपके स्वाद के बुद्धिमान को संतुष्ट करता है। पीली आड़ू का मिठा, रोमांचक स्वाद अनुभव करें - ऋतु का आनंद लेने का एक सही तरीका!
