1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2619.0 mg | 113% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.3 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 333.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीली सरसों
पीली सरसों एक जीवंत चटनी है जो मुख्य रूप से पीसी हुई सरसों के बीज, सिरका, पानी, और वह सिग्नेचर रंग के लिए हल्दी की गहराई से बनती है। प्राचीन रोमन रसोई से उत्पन्न, यह अमेरिकी बार्बेक्यूज और डेली सैंडविचों में दोनों ही के लिए बुनियादी है। कैलोरी में कम और स्वाद से भरपूर, पीली सरसों में कोई शक्कर नहीं है और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। यह अपशिष्टी प्रतिकारी गुणों के लिए भी प्रसिद्ध है। इसलिए चाहे आप इसे हॉट डॉग्स में जोड़ रहे हों या इसे मैरिनेड के रूप में इस्तेमाल कर रहे हों, पीली सरसों आपके भोजन को उच्च स्वास्थ्यवर्धक तरीके से उठाने का पूर्ण और स्वास्थ्य सचेत तरीका है!
