1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.3 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 22.1 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
पीला खरबूजा एक जीवंत, मिठा फल है जो उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पैदा होता है, इसे इसके रसदार, ताजगीभरे स्वाद के लिए प्रिय किया जाता है। खाने में आवश्यक विटामिन एवं सी से भरपूर, यह आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। पूरा एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर और कैलोरी में कम, पीला खरबूजा एक guilt-free स्नैक है जो आपको हाइड्रेट करता है और पोषण प्रदान करता है। फलों के सलाद, स्मूथीज़, या बस इसका आनंद उठाते हुए, यह प्यारा खरबूजा किसी भी वस्तु में सूर्य की किरणों का एक धमाका डालता है। पीले खरबूजे के उष्णकटिबंधीय स्वाद में डुबकी लगाएं और आज ही एक स्वस्थ जीवनशैली को अपनाएं!