1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 21.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीले कीवी
पीला कीवी एक जीवंत, पोषक भरपूर फल है जो न्यूजीलैंड का मूल्यवान फल है, जिसे इसकी मिठा-तिखा स्वाद और उज्ज्वल सुनहरी मांस वाले रंग के लिए जाना जाता है। विटामिन सी, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, पीला कीवी स्वस्थ इम्यून सिस्टम को समर्थन प्रदान करता है और पाचन में मदद करता है। अपने हरे बराबर, इसमें एक अधिक स्मूद बनावट और कम बीज हैं, जिससे यह सलाद, स्मूथीज़, और मिठाई में एक अद्वितीय योजना बनाए रखने के लिए एक खुशगवार विकल्प है। अपने अनोखे स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के साथ, पीला कीवी संतृप्तिकर ट्रॉपिकल ट्रीट है, जो आपकी प्लेट पर धूप का एक बर्स्ट लाता है!
