1 serving (100 grams) contains 108 calories, 24.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
257.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 88.1 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 57.1 g | 114% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 1071.4 mg | 22% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीली माछली
पीली फिन एक प्रीमियम ट्यूना प्रजाति है जिसे मजबूत बनावट और समृद्ध, मक्खनी स्वाद के लिए प्रसिद्ध किया गया है। प्रशांत महासागर के गर्म पानियों से उत्पन्न होने वाली यह मछली सुशी बारों और गोर्मेट रसोईघरों में वस्त्रित है। प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, पीली फिन सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि हार्ट स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और दिमाग की कार्यता को बढ़ाती है। क्या वह सशिमी में भोजन करते समय, सीर्ड या ग्रिल किया गया हो, पीली फिन एक खुशबूदार पाकशिल्पीय अनुभव प्रदान करती है जितना कि एक संतुलित आहार का समर्थन करती है। इस विविध जलीय मछली का आनंद लें और इसके महासागर-ताजा स्वाद का आनंद लें!
