1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.7 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 5.3 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.3 mg | 1% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 66.7 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीला मिस्री चावल
पीला मिस्री चावल एक सुगंधित, लंबे दानेदार चावल है जिसमें हल्दी की चमकदार रंगत घुली होती है, जो मिस्र की अमीर सांस्कृतिक विरासत को दर्शाती है। यह प्रिय अनाज अक्सर सब्जियों, मसाले और मांस से परोसा जाता है, जिससे यह मध्य पूर्वी और उत्तर अफ्रीकी खाने में एक मौजूदा अंश बनता है। मिलावटी पोषाक लिए पीला मिस्री चावल, उर्जा प्रदान करने वाले कार्बोहाइड्रेट्स का एक अच्छा स्रोत है, जबकि इसकी फाइबर सामग्री पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। इसके अतिरिक्त, हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स सूजन विरोधी लाभ प्रदान कर सकते हैं। इसकी विशेष स्वाद और स्वास्थ्य के गुणों के साथ, पीला मिस्री चावल किसी भी भोजन में एक पूर्ण संयोजन है।
