1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीला करी फूलगोभी और ब्रोकोली के साथ
हरी फूलगोभी और हरी फूलगोभी वाला पीला करी थाई भोजन में मनाया जाने वाला एक प्रासंगिक और सुगंधित व्यंजन है। यह स्वादपूर्ण करी ताज़ी फूलगोभी और नरम हरी फूलगोभी को धनी पीले करी पेस्ट, नारियल का दूध, और विभिन्न मसालों के साथ मिलाता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह व्यंजन सिर्फ पलट में खुशी पैदा करता है बल्कि यह अपनी उच्च फाइबर सामग्री और एंटीऑक्सीडेंट-युक्त घटकों के साथ आपके स्वास्थ्य का समर्थन भी करता है। एक तेजी से रात के भोजन के लिए पूर्ण है, यह प्राकृतिक रूप से शाकाहारी और ग्लूटेन-मुक्त है, इसे सभी के लिए पूर्ण आनंद के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है!
