1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 14.2 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.3 mg | 31% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीली केकड़ा करी
पीली क्रैब करी एक जीवंत और समृद्ध रसोई व्यंजन है जो दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन से संबंधित है, खासकर समुद्र तटीय क्षेत्रों में लोकप्रिय है। यह प्रसन्न करी में सुमधुर पीली क्रैब शामिल है, जो पुष्टिकर नारियल के दूध के आधार में हलके मसालों जैसे हल्दी, लेमनग्रास और अदरक से भरी हुई है। इसे अक्सर ताजा जड़ी-बूटियों से सजाया जाता है। प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, और मसालों से विभिन्न विटामिन्स के साथ भरपूर, पीली क्रैब करी एक स्वस्थ रमणी है। अगर इसकी मयलापन की ध्यान रखें; इसे मात्रा में खाना उसकी स्वादिष्ट रुचि का आनंद लेने की कुंजी है बिना अतिरिक्त कैलोरी के।
