1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 8 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 280 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीली शिमला मिर्च
पीली बेल पेपर्स चमकदार, मिठा, और पौष्टिक फल हैं, जो दुनिया भर में विविध खाने की पद्धतियों में आमतौर से पाए जाते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, इन्हें सुदृढ़ रोग प्रतिरक्षण और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। उनकी कसा हुआ स्वरूप और मधुर स्वाद उन्हें सलाद, स्टिर-फ्राई, और सालसा के लिए सही बनाते हैं। मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न, ये पेपर्स मेडिटेरेनियन व्यंजनों में फ़ैशनेबल अवयव हैं, जो रंग और पोषक तत्व जोड़ देते हैं। कम कैलोरी और कोई वसा न होने के साथ, वे स्वस्थ आहार के लिए एक उत्कृष्ट चयन हैं। आनंद लें जो उन्हें आपके भोजन में लाते हैं!
