1 serving (85 grams) contains 23 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
45.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.2 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 358.7 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीला बेल पेपर पट्टीं
पीली बेल पेपर पट्टियाँ जीवंत, क्रिस्प, और स्वादिष्ट होती हैं, जो स्नैकिंग के लिए या अपने व्यंजनों में रंग की एक चमक जोड़ने के लिए उत्कृष्ट होती हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये पट्टियाँ आपकी प्रतिरक्षण प्रणाली का समर्थन न केवल करती हैं बल्कि प्राकृतिक तरह से चमकदार त्वचा की संवेदनशीलता को भी बढ़ाती हैं। मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न, ये बेल पेपर पट्टियाँ कई कुकिनों में मुख्य आहार होती हैं, फ्रेश सलाद से लेकर तलने वाले स्टर-फ्राइज़ तक। उनकी कम कैलोरी गणना और उच्च फाइबर सामग्री के साथ, पीली बेल पेपर पट्टियाँ किसी भी भोजन या स्नैक के लिए एक स्वस्थ विकल्प हैं। इन रंगीन सब्जियों की प्राकृतिक गुणवत्ता और आकर्षक क्रंच का आनंद लें!
