पीले बच्चा आलू

पीले बच्चा आलू

Vegetable

आइटम रेटिंग: 85/100

1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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176.0
कैलोरी
4.8
प्रोटीन
41.6
कार्बोहाइड्रेट्स
0.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.8g)
कैलोरीज़
176.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.3 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 8.0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 41.6 g 15%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 4.8 g 9%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 16.0 mg 1%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 992 mg 21%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

88.4%
10.2%
1.4%
फैट: 2 cal (1.4%)
प्रोटीन: 19 cal (10.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 166 cal (88.4%)

About पीले बच्चा आलू

पीले छोटे बेबी आलू छोटे, गोल आलू की एक दिलकश प्रजाति हैं जिनको उनके चमकदार सुनहरे रंग और क्रीमी स्वरूप के लिए जाना जाता है। दुनिया भर के क्षेत्रों से उत्पन्न होकर, ये छोटे गूठली आपकी प्लेट पर एक नवीनतमता की झलक लाते हैं। सी और बी6 जैसी आवश्यक विटामिनों से भरपूर, ये भी पोटेशियम और फाइबर प्रदान करते हैं, जिससे ये एक पौष्टिक विकल्प बनते हैं। सेंकने, उबालने, या सलाद में डालने के लिए पूर्ण, पीले छोटे बेबी आलू हर प्रकार के व्यंजन को बेहतर बना देते हैं, चाहे वो देहाती सुखप्रद व्यंजन हो या उद्योगी नैकीयताएँ। अपनी प्राकृतिक मक्खनी स्वाद के साथ, ये आपके भोजन में एक स्वस्थ, विकेंद्रीकृत योजना हैं—हर बाइट में स्वादयुक्त!