1 serving (186 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 4.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.3 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 7.3 mg | 0% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 262.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीली शिमला मिर्च
पीला पेपर एक जीवंत और स्वादमय सब्जी है, जिसे इसके चमकदार रंग और क्रिस्प बनाए रखने के लिए जाना जाता है। A और C जैसे अनिवार्य विटामिनों से भरपूर, यह प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है। मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होने वाले यह अनेक भोजनों में मुख्य रुचि डालने वाली शाकाहारी है, जो व्यंजनों, सालसा और सलाद में मीठापन जोड़ती है। कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स में उच्च, पीला पेपर नुदिबद्ध चयन है जो स्वाद और स्वास्थ्य दोनों को बढ़ाने में मदद करता है, इसे अपने भोजनों में एक मनोरंजक जोड़ने के लिए।
