1 serving (100 grams) contains 310 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
738.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 16.7 g | 83% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खमीर वाफल
यीस्ट वाफल शानदार एक परंपरागत नाश्ता है, जो बेल्जियन खाने से उत्पन्न हुआ है। एक समृद्ध बैटर के साथ बनाया जाता है जिसमें यीस्ट, आटा, दूध, और एक हल्का चटखा शामिल होता है, ये वाफल फ्लफी परिपूर्णता तक उबलते हैं। उनकी हल्की, वायुमय बनावट और थोड़ा क्रिस्पी बाहरी भाग से, वे एक सांत्वना देने वाली आनंद की वस्तु प्रदान करते हैं। पारंपरिक वाफल के विपरीत, यीस्ट वाफल पाकने की प्रक्रिया से फायदा उठाते हैं, जो पाचन में मदद कर सकती है और स्वाद को मजबूत कर सकती है। जबकि वे स्वादिष्ट रूप से क्रिस्पी और सुनहरे हैं, ध्यान रखें कि उनमें उनके बटरमिल्क संवर्धन से अधिक कैलोरी हो सकती हैं। उन्हें ताजा फल, योगर्ट, या एक मैपल सिरप की बूँद के साथ ऊपर से सजाकर एक संतुलित नाश्ता का आनंद लें!
