खमीर रोल

खमीर रोल

Bakery

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (57 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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583.3
कैलोरी
16.7
प्रोटीन
104.2
कार्बोहाइड्रेट्स
12.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.5g)
कैलोरीज़
583.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 12.5 g 16%
संतृप्त फैट 4.2 g 21%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 20.8 mg 6%
सोडियम 875.0 mg 38%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 104.2 g 37%
आहारी फाइबर 4.2 g 15%
शुगर्स 16.7 g
प्रोटीन 16.7 g 33%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 41.7 mg 3%
आयरन 5.0 mg 27%
पोटैशियम 166.7 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

69.9%
11.2%
18.9%
फैट: 112 cal (18.9%)
प्रोटीन: 66 cal (11.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 416 cal (69.9%)

About खमीर रोल

खमीर रोल्स फूलदार, सुनहरे-भूरे रंग का ब्रेड हैं जो साधारण सामग्रियों जैसे मैदा, खमीर, पानी, और एक छोटी-सी मिठाई से बनते हैं। विभिन्न खाना व्यंजन से उत्पन्न, वे दक्षिणी खाना पकाने में एक मुख्य हिस्सा हैं और अक्सर मक्खन के साथ गर्म परोसे जाते हैं। यद्यपि खमीर रोल्स बटर या दूध के जोड़ने से थोड़े मिलावट स्वादिष्ट हो सकते हैं। हालांकि, वे कार्बोहाइड्रेट का एक सांत्वना स्रोत प्रदान करते हैं और एक संतुलित आहार का हिस्सा के रूप में मध्यम में आनंद लेने के लिए हो सकते हैं। किसी भी भोजन के लिए पर्फेक्ट, खमीर रोल्स उनकी नरम बनावट और प्रिय अरोमा के साथ आपके खाने का अनुभव ऊँचा करते हैं।