पूरी दूध योगुर्ट

पूरी दूध योगुर्ट

Dairy

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (125 grams) contains 95 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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180.6
कैलोरी
9.5
प्रोटीन
14.3
कार्बोहाइड्रेट्स
9.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.6g)
कैलोरीज़
180.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.5 g 12%
संतृप्त फैट 6.1 g 30%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 28.5 mg 9%
सोडियम 95.1 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 14.3 g 5%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 14.3 g
प्रोटीन 9.5 g 19%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 285.2 mg 21%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 380.2 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

31.7%
21.0%
47.3%
फैट: 85 cal (47.3%)
प्रोटीन: 38 cal (21.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 57 cal (31.7%)

About पूरी दूध योगुर्ट

पूरी दूध से बना योगर्ट एक स्वादिष्ट मीठा योगर्ट है, जो पूरे दूध से बनाया जाता है, जो फ्रेंच खाना से प्रारंभिक है। प्रोटीन से भरपूर और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह सुरमा ट्रीट गट हेल्थ को समर्थन करता है जबकि यह आपके मुंह में पिघलते और नरम चिकनापन के साथ आरामदायक बनता है। इसके प्राकृतिक स्वादों और लाइव कल्चर्स के साथ, यह सिर्फ एक स्वादिष्ट स्नैक है ही नहीं बल्कि आपके आहार में एक पौष्टिक योगदान भी है। इसका आनंद लें, या ताजा फलों को मिलाएं एक खुशमिजाजी उलटी के लिए। अपने आप को योगर्ट अू लेट आंतरिक स्वाद का आनंद दें, जहाँ अत्याधिकता स्वास्थ्य से मिलता है!