1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About याकी सोबा
याकी सोबा एक स्वादिष्ट स्टिर-फ्राइड नूडल डिश है जो जापान से उत्पन्न है। यह चबने वाली गेहूं की नूडल्स, ताजा सब्जियां जैसे गाजर और पत्तागोभी, और अक्सर स्वादिष्ट प्रोटीन जैसे चिकन, पोर्क, या टोफू के साथ बनाया जाता है, यह एक बहुमूल्य और स्वादिष्ट भोजन है। एक तेज सोया-आधारित सॉस में फेंका गया है, याकी सोबा समृद्ध रसोईयां को पोषण के साथ संतुलित करता है। सब्जियों से फाइबर भरपूर और मांस से प्रोटीन से भरा, यह एक मजबूत रात के भोजन के लिए एक महान विकल्प है। हालांकि, इस पर उपयोग किए गए सॉस पर निर्भर करता है, यह याकी सोबा की calorichigh in sodium and calories, depending on the sauce used. जापानी खाने का एक शास्त्रीय स्वाद का आनंद लें याकी सोबा में!
