1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.6 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48.0 mg | 16% | |
| सोडियम | 576.4 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.4 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 288.2 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About याख्नी
यखनी एक सुगंधित, मसालेदार ब्रॉथ आधारित डिश है, जो दक्षिण एशियाई व्यंजन से उत्पन्न है, खासकर भारत और पाकिस्तान जैसे क्षेत्रों में लोकप्रिय है। यखनी तंदरुस्त मांस के साथ तैयार की जाती है, आमतौर पर मुर्गी या भेड़ के साथ, और इलायची, लौंग और दालचीनी जैसे सुगंधित मसालों से भरपूर है। यखनी जी भर देती है। धीरे से पकाने की प्रक्रिया से समृद्ध रससें और पोषक तत्व निकाले जाते हैं, जिससे यह सिर्फ स्वादिष्ट होती है बल्कि पोषक भी है, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर है। चावल या रोटी के साथ परोसी जाती है, यखनी एक सुखद भोजन है जो पारंपरिक खाने के मान को अभिव्यक्त करती है जबकि एक संतोषप्रद अनुभव प्रदान करती है।
