1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 424.5 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों और तबूलेह के साथ रैप
सब्जियों और तबूले के साथ रैप एक जीवंत व्यंजन है जो मध्यम सागरीय स्वादों का जश्न मनाता है। यह स्वस्थ रैप एक रंगीन मिश्रण है ताजी सब्जियों का जैसे की ताजा खीरे, पके हुए टमाटर और तेज़ी से मीठे मूली, सभी को मुलायम, गरम फ्लैटब्रेड में पिरोकर रखा गया है। तबूले के साथ मिलाकर, पार्सले, बल्गर, पुदीना और नींबू के हल्के सेने से बनी एक ताज़ा सलाद, यह वास्तव में अभिन्न भोजन और स्वादों के संतुलन की सर्वोत्तम पेशकश करता है। फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, यह व्यंजन केवल स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि हल्का भोजन या स्नैक के लिए एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प भी है, जिससे स्वस्थ भोजन सरल और संतोषप्रद हो जाता है। हर एक जब्ते के साथ मध्यम सागरीय खाना के सफर का आनंद लें!
