1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 235.3 mcg | 1176% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों और सैल्मन के साथ रैप
सब्जियों और सैल्मन के साथ लपेटें एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो ताजा, चमकदार सब्जियों को रोचक, ग्रिल किया हुआ सैल्मन के साथ मिलाता है। स्वस्थ भोजनों के दिल से उत्पन्न, यह लपेट मजबूत पत्तियों, परिपक्व टमाटर, कुरकुरी खीरे और क्रीमी एवोकाडो का स्वाद उठाता है, जो सभी नरम, फ्लेकी सैल्मन को आलंबित करते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह भोजन ह्रदय स्वास्थ्य को सहायता प्रदान करता है और सब्जियों से विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। चाहे आप इसे दोपहर या रात के भोजन के लिए आनंद लें, यह व्यंजन स्वाद और पोषण का सही संतुलन प्रदान करता है, जिससे यह स्वास्थ्य-जागरूक खाने के प्रेमियों के लिए एक शानदार विकल्प बनता है। ताजगी का आनंद लें!
