मांस और सब्जियों के साथ लपेटें

मांस और सब्जियों के साथ लपेटें

Lunch

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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330.2
कैलोरी
18.9
प्रोटीन
37.7
कार्बोहाइड्रेट्स
9.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
330.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.4 g 12%
संतृप्त फैट 2.8 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 37.7 mg 12%
सोडियम 754.7 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 37.7 g 13%
आहारी फाइबर 3.8 g 13%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 18.9 g 37%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 94.3 mg 7%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 424.5 mg 9%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

48.5%
24.3%
27.2%
फैट: 84 cal (27.2%)
प्रोटीन: 75 cal (24.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 150 cal (48.5%)

About मांस और सब्जियों के साथ लपेटें

मांस और सब्जियों से सजीता हुआ रैप अद्वितीय स्वाद और बहुरूपियता का एक मजेदार मिश्रण है, जिसमें नरम, मरिनेटेड मांस जैसे मुर्गी या गाय के साथ, एक रंगीन सरदार से परे है। जो जीवंत सड़क के खाद्य संस्कृतियों से उत्पन्न हुआ है, यह रैप विभिन्न व्यंजनों से प्रभावित होकर, एक समग्र, जा-रहा भोजन प्रस्तुत करता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, प्रत्येक चबाकर महत्वपूर्ण पोषकतत्व प्रदान करता है जबकि कैलोरी की जांच में रखता है। चाहे यह दोपहर के विकल्प के रूप में उपभोग किया जाए या एक संतोषप्रद नाश्ता के रूप में, मांस और सब्जियों से सजीता हुआ रैप एक पोषक विकल्प प्रदान करता है जो स्वाद पर कमी नहीं करता। स्वास्थ्य-जागरूक खाने के प्रेमी के लिए पूरी का पूरा है!