1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 236.6 mg | 78% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे और टर्की के साथ रैप
अंडे और टर्की के साथ लपेटना एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन विकल्प है जो फ़्लफी स्क्रैम्बल्ड अंडे, कम चर्बी वाली टर्की पट्टियों, ताज़ा सब्ज़ियों, और पूरे अनाज से मिलकर बनाया जाता है। यह भोजन क्लासिक नाश्ता पसंद है, जो स्वाद की मिश्रण प्रस्तुत करता है जो इसे दिन के किसी भी समय के लिए सही बनाता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक स्वस्थ जीवन शैली का समर्थन करता है जबकि कैलोरी को नियंत्रित रखता है। इस मसालेदार लपेट का संतुष्ट करने वाला स्वाद और पूर्णान्न लाभ उठाएं, जो एक तेजी से घर से बाहर के लिए एक त्वरित दोपहर के भोजन या हृदय पर पूरा करने के लिए आदर्श है।
