1 serving (60 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
520.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000.0 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 88.0 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरा गेहूं का रोटी
पूरे आटे से बनी रैप व्होलमील कोई भी भोजन के लिए स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है। यह पूरे अनाज के आटे से बनी होती है, जिसमें फाइबर, विटामिन और खनिज होते हैं जो आपके स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। पारंपरिक फ्लैटब्रेड से उत्पन्न होने वाले ये रैप्स विविध पकवानों के लिए उत्तम हैं, चाहे वो मेडिटेरेनियन हो या मैक्सिकन। किसी भी कृत्रिम योजक और पूरा स्वाद के बिना, रैप व्होलमील कम संतुलित वसा है और इसमें ताज़ा सब्जी, लीन प्रोटीन्स या आपके पसंदीदा स्प्रेड के साथ भर सकते हैं, जिससे यह एक त्वरित लंच या रात के भोजन के लिए संतुलित विकल्प बनती है। हर मुह में पूरे अनाज की भलाई का आनंद लें!
