व्रैप सैंडविच

व्रैप सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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336
कैलोरी
14.4
प्रोटीन
38.4
कार्बोहाइड्रेट्स
11.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
336
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.5 g 14%
संतृप्त फैट 3.8 g 19%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 28.8 mg 9%
सोडियम 768 mg 33%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 38.4 g 13%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 3.8 g
प्रोटीन 14.4 g 28%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 144 mg 11%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 288 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

48.8%
18.3%
32.9%
फैट: 103 cal (32.9%)
प्रोटीन: 57 cal (18.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 153 cal (48.8%)

About व्रैप सैंडविच

रैप सैंडविच एक स्वादिष्ट और विविध भोजन विकल्प है जो विश्व भर से स्वादों को एकत्र करता है। पारंपरिक रूप से एक मुलायम टॉर्टिया या फ्लैटब्रेड के साथ बनाया जाता है, इसमें ताजा सब्जियां, ग्रिल्ड चिकन या फलाफेल जैसे प्रोटीन से भरपूर सामग्री, और विभिन्न स्वादिष्ट सॉस हैं। मध्य पूर्वी व्यंजन से उत्पन्न, रैप न केवल स्वादिष्ट है बल्कि कस्टमाइजेबल भी है, जिसमें हमस, पालक, और एवोकाडो जैसे स्वस्थ विकल्प हैं। पोषक तत्वों और फाइबर से भरपूर, यह आपके दिन को बिना अफसोस किए ऊर्जा प्रदान करता है। किसी भी समय एक पर्पर्टी और पौष्टिक भोजन के लिए व्रैप सैंडविच का आनंद लें!