1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर सूप
वर्तेल सॉप एक स्वादिष्ट और पोषणशील इंडोनेशियाई गाजर सूप है जो कोमल गाजर, लहसुन और सुगंधित मसाले का समृद्ध स्वाद मिलाता है। अक्सर प्याज, अदरक और हल्दी के स्पाइस के मिश्रण के साथ तैयार किया जाता है, यह आरामदायक व्यंजन मीठास और गर्मी का एक उम्दा संतुलन प्रदान करता है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, वर्तेल सॉप बीटा-कैरोटीन का बढ़िया स्रोत है, आंख स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और प्रतिरोधक्षमता बढ़ाता है। इसकी क्रीमी बनावट और जीवंत रंग के साथ, यह मात्र एहसासों के लिए ही नहीं, बल्कि स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए एक सार्वजनिक विकल्प है। इंडोनेशिया का स्वाद का एक स्वादिष्ट और पोषणसंपन्न विकल्प के लिए वर्तेल सॉप का एक कटोरा आनंद लें।
