1 serving (10 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 119.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वोंटन रैपर्स
वोंटन रैपर्स नाज़ुक रोटी की पत्रियाँ हैं जो मैदा, पानी, और अंडे से बनी होती हैं, जो चीनी खाने में पारंपरिक तौर पर इस्तेमाल की जाती है। ये अनेक सुविधाजनक रैपर्स मिठासी मंडू, रुचिकर स्नेक्स या तली हुई मनोरंजक बना सकती हैं। जबकि इसमें कैलोरी कम होती है, इसे अक्सर भरे हुए मांस या पनीर के साथ पेयर किया जाता है, जिससे अतिरिक्त कैलोरी और वसा जुड़ सकता है। लेकिन, जब इसे सब्जियों या लीन प्रोटीन्स से भरा जाता है, तो वोंटन एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है। इस रसोईया स्टेपल का आनंद लें, परंपरा में दुबा हुआ और किसी भी अवसर के लिए सही!
