1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
40 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 130 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 210 mg | 16% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 504 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वॉक-स्टर फ्राइड बोक चॉय
वोक-स्टिर फ्राइड बोक-चॉय एक जीवंत, स्वादिष्ट डिश है जो बोक चॉय के मुलायम, क्रंची हरे पत्तों को जल्दी से हॉट वोक में भूनकर उनके पोषक तत्वों को सुरक्षित रखती है। यह चीनी व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह डिश ताज़ा लहसुन, अदरक, और धुल के कुछ बूंद शोय सॉस को जोड़ता है जिससे एक उमामी झटका मिलता है। विटामिन ए, सी, और के से भरपूर, बोक चॉय कैलोरी में कम है, जिससे यह एक स्वस्थ भोजन के लिए एक पूर्ण विकल्प बनता है। इसकी तेज पकाने की विधि फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स को रखने में मदद करती है, जिससे वोक-स्टिर फ्राइड बोक चॉय न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि आपकी मेज में एक पौष्टिक योगदान है। हर खाने में स्वाद और स्वास्थ्य का सा अनुभव करें!
