1 serving (250 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.8 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 141.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गरमी की खरबूज सूप
विंटर मेलन सूप एक हल्का, पोषणयुक्त व्यंजन है जो आमतौर पर चीनी रसोई में पाया जाता है। यह प्रिय सूप विंटर मेलन के नरम टुकड़े शामिल है, जो एक हल्की मिठास और ताजगी वाली लौकी है, जिसे सावोरी सामग्रियों जैसे कि सूखी झींगा, मशरूम और कभी-कभी चिकन के साथ पकाया जाता है जिससे उसमें गहराई मिलती है। इसे इसकी तरस सींचाने और कम कैलोरी के लिए जाना जाता है, विंटर मेलन विटामिन्स और खनिजों से भरपूर है, जिसे एक संपूर्ण भोजन के लिए एक उत्तम विकल्प बनाता है। इसकी नाजुक खुशबू और गर्म, सांत्वना भरी यह योग करने वाला शोरबा विंटर मेलन सूप एक प्रिय आधार है, विशेषकर सर्दियों के महीनों में। इस रसोईकला खजाने का आनंद लें, परंपरा और स्वास्थ्य लाभों से भरी हुई!
