1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वनफील्ड सलाद
वाइल्डफील्ड सलाद एक जीवंत मिश्रण है जो कुरकुरी हरा पत्तीदार सब्ज़ियों, पके हुए चेरी टमाटर, क्रंची ककड़ी और मिट्टी के भुने हुए चने, सभी को जोशीली नींबू विनेगरेट के साथ मिलाकर तैयार किया गया है। मेदिटेरेनियन भोजन से प्रेरित, यह सलाद स्वाद से भरपूर ही नहीं है बल्कि पोषक तत्वों का भी उत्तम स्रोत है। इसमें फाइबर, विटामिंस और प्लांट-आधारित प्रोटीन से भरपूर है, जो हृदय स्वास्थ्य और पाचन का समर्थन करता है। इसकी ताजगी से भरी सामग्री और पौष्टिक गुणवत्ता के साथ, वाइल्डफील्ड सलाद किसी भी समय दिन के लिए एक स्वादिष्ट पोषणयुक्त भोजन के लिए उत्तम विकल्प है।
