1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.7 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 5.3 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.3 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 106.7 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वाइल्ड चावल विथ बासमती चावल
जंगली चावल के साथ बासमती चावल एक एक प्यारी मिश्रण है जो जंगली चावल की खस्ता, मृदु फ्लेवर को बासमती चावल की सुगंधित, फ्लफी बनावत के साथ मिलाती है। उत्तर अमेरिका और भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न, यह व्यंजन रसोई की परंपराओं का एक मिश्रण प्रदर्शित करता है। मौलिक पोषक तत्वों से भरपूर जंगली चावल फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, और प्रोटीन में ऊँचा होता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनता है। बासमती चावल निम्न जाईमिक इंडेक्स के साथ उसके साथी होते हैं, जो निरंतर ऊर्जा प्रदान करते हैं। यह बहुमुखी व्यंजन एक पौष्टिक साइड या विभिन्न मौसमी सब्जियों और प्रोटीन के लिए स्वादिष्ट बेस के रूप में आनंद लेने के लिए है। आज ही जंगली चावल के साथ बासमती चावल का स्वादायत्त अच्छाई का आनंद लें!
