1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.3 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 46.7 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 2.7 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जंगली चावल पिलाफ
वाइल्ड राइस पिलाफ एक सुगंधित और स्वादिष्ट डिश है जो वाइल्ड राइस की खस्ता बनावट को भूने हुए प्याज, लहसुन और मौसमी सब्जियों के संगम के साथ मिलाती है। स्थानीय अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न, यह डिश आपकी मेज को एक मृदुता गहराहट प्रदान करती है। फाइबर, प्रोटीन, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, वाइल्ड राइस परिष्कृत अनाजों का एक हेल्थी विकल्प है। यह ग्लूटेन-मुक्त है और कैलोरी में कम है, इसे पोषाक साइड ढूंढने वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। अपनी जानदार रंगों और स्वस्थ सामग्रियों के साथ, वाइल्ड राइस पिलाफ सिर्फ एक डिश नहीं है; यह स्वाद और स्वास्थ्य का जश्न है।
