1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.5 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 25 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.5 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 50 mcg | 250% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जंगली मशरूम पैन फ्राइड मशरूम
जंगली मशरूम पैन फ्राइड मशरूम धरती वाले, मजेदार स्वाद का एक मिलन है जिसमें विभिन्न हाथ से चुने गए जंगली मशरूम जैसे कि चैंटरेल्स, मोरेल्स, और शियातेक समाहित हैं। एक झटके तेल के साथ ताजा लहसुन और एक ध्यान रखने के साथ सौटे किए गए, इस डिश का उत्सव ग्रामीण यूरोपीय खानपान से है, प्रकृति की भरपूरता का समर्थन करता है। प्रमुख विटामिन्स, एंटीऑक्सिडेंट्स, और आहारी फाइबर से भरपूर, ये मशरूम सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं बल्कि दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा भी देते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं। इन्हें एक नमकीन साइड के रूप में या अपने पसंदीदा अनाज पर स्वास्थ्यवर्धक भोजन के रूप में आनंद लें!
