1 serving (100 grams) contains 101 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
202 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.7 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 1.5 g | ||
| प्रोटीन | 8.1 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 6 mg | 0% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 202 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जंगली अनाज चावल
वाइल्ड ग्रेन चावल एक पोषक युक्त, पूरा अनाज है जो उत्तरी अमेरिका के नीचे के भू-भाग से आता है। इसकी खस्ता स्वाद और चेवड़ा बनाने वाली बनावट के लिए पहचाना जाने वाला यह अद्भुत चावल वास्तव में एक जलीय घास है, जिसे अक्सर प्राकृतिक रूप से भिक्षाटन में जटिल अमेरिकी जनजातियाँ करती हैं। फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और आवश्यक खनिजों से भरपूर, वाइल्ड ग्रेन चावल हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और पाचन में सहायक होता है। इसकी शानदार गहरी रंग और एकार्यकता के साथ, यह सलाद, सूप या पार्श्व व्यंजन के रूप में पर्फेक्ट अद्यतन है, आपको पोषित रखते हुए कोई भी भोजन ऊंचा करता है। आज ही वाइल्ड ग्रेन चावल के स्वादिष्ट और पौष्टिक लाभों की खोज करें!
