1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.1 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जंगली बेरीज़
जंगली फल nature's vibrant treasures हैं, जो स्वाद से भरपूर होते हैं और पोषण से भरपूर। जंगलों और घास के मैदानों में पाए जाने वाले इन छोटे फलों, जैसे कि ब्लूबेरी, रैस्पबेरीज और ब्लैकबेरीज, विभिन्न रसोईय मामलों से संबंधित होते हैं, मिठे मिठाई से लेकर मसालेदार सॉस के लिए। एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, जंगली फल हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पाचन में सहायक होते हैं, जबकि उनकी कम कैलोरी सामग्री उन्हें एक अपराध रहित रमणीकता बनाती है। जंगली फलों की प्राकृतिक मिठास का अन्वेषण करें और उनके स्वादिष्ट स्वाद और प्रचंड रंगों के साथ अपने भोजन को ऊँचाई पर पहुँचाएं!
