1 serving (100 grams) contains 125 calories, 23.8 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
297.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.2 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 131.0 mg | 43% | |
| सोडियम | 161.9 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 56.7 g | 113% | |
| विटामिन डी | 714.3 mcg | 3571% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 904.8 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जंगली बास
वाइल्ड बास एक लाजवन, सतत जलजीवन विकल्प है जिसे इसकी समृद्ध स्वाद और विविधता के लिए प्रसिद्ध किया जाता है। प्राकृतिक जल से शानदार आते हुए, यह ताजा मछली मध्यसागरीय और एशियाई रसोई में पसंदीदा है, जिसे इसकी नरम, छिलकदार बनावट के लिए प्रशंसा की गई है। उच्च-गुणवत्ता के प्रोटीन और आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, वाइल्ड बास हृदय स्वास्थ्य और मस्तिष्क कार्य को समर्थन प्रदान करता है। हल्के स्वाद के साथ, यह जड़ी-बूटियों, मसाले, और जीवंत सब्जियों के साथ बहुत अच्छी तरह से मिलता है, इसे स्वस्थता और स्वादिष्ट बनाने के रूप में बनाने में मदद करता है। वाइल्ड बास के साथ समुद्र की महक का आनंद लें - एक ऐसा व्यंजन जो आपके लिए और पृथ्वी के लिए अच्छा है।
