1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 5.5 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 315.5 mcg | 1577% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जंगली पकड़ा गया क्रंच-भूना फ्लौंडर
वाइल्ड-कॉट क्रंच-फ्राइड फ्लौंडर एक स्वादिष्ट और कुरकुरे सीफूड आनंद है जो आपकी प्लेट पर समुद्र का स्वाद लाता है। अनुकूलनीय मात्स्यिकी से लाया गया, यह फ्लौंडर हल्की भूनी हुई और धूप में तला है, जिससे वह स्वर्णिम परिपूर्ण हो जाता है। उस मजेदार स्वाद और नरम बनावट का आनंद लें जो क्लासिक कोस्टल खानपान का मूल्यांकन करता है। यह केवल इंद्रियों के लिए एक भोजन नहीं है, बल्कि यह हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक शानदार स्रोत भी है। अपने आप को एक मुँहमें पानी लाने वाली डिश का आनंद दें जो संतोषप्रद और पौष्टिक है—किसी भी भोजन के लिए उत्तम!
