1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.1 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
276 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58 mg | 19% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.2 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 9 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 88 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चौड़ी नूडल्स
वाइड नूडल्स एक स्वादिष्ट और बहुमुखी खाद्यांश हैं जो कई एशियाई खाने में मुख्य भूमिका निभाते हैं, विशेषकर चीनी और थाई व्यंजनों में। गेहूं के आटे, पानी, और कभी-कभी अंडे से बनी ये चौड़े, सपट नूडल्स एक पौष्टिक बनावट प्रदान करते हैं जो मजेदार सॉस को सोखने के लिए या ताजा सब्जियों के साथ मेल करने के लिए सही होती है। अक्सर स्टीर-फ्राइ, सूप में या सैलेड में ठंडे सर्व किए जाने पर पाए जाने वाली वाइड नूडल्स एक संतोषप्रद बेस प्रदान करती हैं। जैसा कि ये कार्बोहाइड्रेट का स्रोत हैं, इसे कम वसा युक्त प्रोटीन और रंगीन सब्जियों के साथ मेलाने के लिए किया जा सकता है जिसे संतुलित भोजन कहा जाता है। वाइड नूडल्स की मजेदार स्वाद और अनूठी चटपटाहट को ग्रहण करें, और प्रत्येक बाइट के साथ अपने डाइनिंग अनुभव को ऊंचाई दें!
