1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.8 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.0 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1183.4 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.3 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 17.8 g | 63% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.7 mg | 18% | |
| आयरन | 8.9 mg | 49% | |
| पोटैशियम | 532.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूं के आटे की टॉर्टिया
Wholewheat Tortillas एक पौष्टिक और बहुमुखी आधार हैं, जो मिले हुए गहूं के आटे से बनाए गए हैं। पारंपरिक मैक्सिकन व्यंजन से उत्पन्न, ये मुलायम, चबनदार रैप्स टेको, बुर्रिटो और क्वेसडिलास के लिए उत्कृष्ट हैं। इनमें फाइबर से भरपूर होते हैं, ये सफेद आटे वाली टॉर्टियास के लिए एक ह्रदय-स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं, जो आपको भरपूर और संतुष्ट महसूस करने में मदद करते हैं। किसी भी कृत्रिम रसायनों से कोई रासायनिक निषेध न करते हुए और सरल उपादानों से बने, Wholewheat Tortillas न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि एक संतुलित आहार का समर्थन भी करते हैं। अपने पसंदीदा भोजनों में एक स्वस्थ योगदान के रूप में उन्हें आनंद लें!
