1 serving (32 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
592.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.4 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 963.0 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 103.7 g | 37% | |
| आहारी फाइबर | 14.8 g | 52% | |
| शुगर्स | 7.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.6 g | 59% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 148.1 mg | 11% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 370.4 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूं की कच्ची टोस्ट
पूरी गेहूं का टोस्ट धारा अंकुरित पूरे गेहूं के आटे से बना है, जिससे अनाज की तत्वों और पोषक तत्व संरक्षित रहते हैं। पारंपरिक पेकरी प्रथाओं से उत्पन्न हो तो, यह आपके नाश्ते के मेज में गाँवी कुवलिता लेकर आता है। महत्वपूर्ण विटामिन्स, खनिज और ह्रदय-स्वास्थ्य फाइबर से भरपूर, यह टोस्ट पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपको बुढ़ापे तक भरा रखता है। इसकी खसखसी स्वाद और क्रंची बनी हुई बनावट के साथ, पूरी गेहूं का टोस्ट एवोकाडो, नट बटर या आपकी पसंदीदा जैम के साथ पूरी तरह से जुड़ता है। इस पौष्टिक विकल्प का स्वागत करें और अपने दिन की एक स्वादिष्ट शुरुआत के लिए।
