1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूं की रोटी
गेहूं का आटा पूरी भारतीय रोटी का स्वादिष्ट वेरिएंट है, जो पूरे गेहूं के आटे, पानी, और नमक से बनता है। यह उपयोगी आधार भारतीय व्यंजनों की धड़कन से उत्पन्न होता है, जहाँ इसे एक गरम तवे पर परंपरागत तरीके से पकाया जाता है, जिससे इसे एक विशेष भूना स्वाद मिलता है। फाइबर से भरपूर और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर गेहूं का आटा बेहतर पाचन और निरंतर ऊर्जा को बढ़ावा देता है। यह वसा में कम है और इसे विभिन्न व्यंजनों के साथ आनंद लेने के लिए उपभोग किया जा सकता है, मसालेदार करी से लेकर ताजा सब्जियों तक, इसे किसी भी भोजन में स्वस्थ योगदान माना जा सकता है। पौष्टिक, स्वादिष्ट अनुभव के लिए गेहूं का आटा का आनंद लें!
