1 serving (38 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
562.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 937.5 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 106.2 g | 38% | |
| आहारी फाइबर | 12.5 g | 44% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 187.5 mg | 14% | |
| आयरन | 6.3 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 437.5 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होलवीट ब्रेड स्लाइस
गेहूँ का पूरा आटा स्लाइस एक पूरे अनाज गेहूँ से बना पूर्णजीवन है, जो फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। पारंपरिक बेकिंग विधियों से उत्पन्न, यह बहुमुखी रूप से विभिन्न व्यंजनों में उत्तम है, जैसे कि देशी यूरोपियन तथा आधुनिक अमेरिकी। प्रत्येक स्लाइस में एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो आपके प्रतिरक्षण प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं, जबकि इसका कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स स्थिर ऊर्जा स्तर को समर्थित करता है। इसके अलावा, मजबूत बनावट और अखरोट का स्वाद इसे सैंडविच या टोस्ट के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प बनाते हैं। गेहूँ का पूरा आटा स्लाइस का आनंद लें, जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करने और आपकी पसंद को संतुष्ट करने वाला एक पौष्टिक विकल्प है!
